bez glutenu

Jesz bez glutenu, z tego, co kojarze i widze po misce - wiec kawa zbozowa, jak nazwa wskazuje jest ze zboz i ma w sobie gluten :(

BTW 120/60/130, zero nabiału i bez glutenu

a rozkład BTW 120/60/130 bez glutenu i nabiału zostaje? bo pytałaś, Marta ostatnio, i żadnego odzewu nie było...

[...] nie próbowałam-muszę poszukać. Ale ja oprócz tego lubię raz na jakiś czas pierogi zjeść, jakieś kluski śląskie...sporadycznie, ale zdarza się i dlatego wiem że tak totalnie bez glutenu to ciężko będzie...Miesiąc wytrzymałam, ale skoro trzeba min. pół roku, żeby było widać czy to ma sens, to obawiam się, że może być problem...stąd moje wątpliowści

Tez mam dietę bez glutenu, nabialu i cięzkostrawnych warzyw. Można przywyknąć - byłam uzależniona o białej mąki, naleśników itd. Teraz umysł kojarzy, ze posiłek-nagroda to np. wór czereśni albo boczek z grilla a nie talerz ruskich ;) Kwestia nastawienia psychicznego. Uznałam swoje ciało za dom dla swojej osobowości i nie chcę go niszczyć [...]

przepis wieczorem, a to wszystko bez glutenu, oleju palmowego i cukru!!!!!!!!!!8-) /SFD/2016/7/22/0dbdd9c831534630b577816bab957d22.jpg /SFD/2016/7/22/324421946b9541008eed0730d6583f87.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-22 16:46:22

Bez glutenu to nie dobre %-)

Cześć! Ja też bez glutenu żyję :-) Na początku zastanawiałam się jak to ogarnę ale okazało się,że to nie aż tak trudne:-)) jest mnóstwo pysznych przepisów bezglutenowych w "babskich" przepisach z tego działu. Powodzenia!

Wiekszosc 40-tek ma jakies problemy zdrowotne pod, ktore maja ustawiona diete. U mnie jest tak samo wiec moja miska w rozumieniu wegli nie mozesz sie sugerowac poza tym mam bez glutenu i bez laktozy. Jesli dobrze mi sie kojarzy to Azzi ma miske czysta bez ograniczen wzgledem dolegliwosci. U niej tez masz fajne treningi tylko ona robi w domu. Co do [...]

[...] napalała (chociaz na mięso to się jaram :P ) tylko dobrzeby było miec jakiś zamiennik dla ryżu, żeby nie było monotonnie. 1.quinoa (znalazłam u kogos kto też odzywia się bez glutenu) są dwa rodzaje: 1a http://imageshack.us/photo/my-images/7/10012012128.jpg/ 1b http://imageshack.us/photo/my-images/818/10012012129.jpg/ 2. wołowina 2a [...]

Mam tylko zakaz od Ciebie całkowity nabiału i bez glutenu. Nie wiem jak się kasze pod to kwalifikują.

[...] wędzona, pomidorki koktailowe i kapusta pekińska, wszystko razem wymieszane, przyprawione i sru do mordki ;-) Normalnie dałabym jeszcze jajka, ale mi bilans nie pozwala. Ja bez glutenu i nabiału jestem od grudnia i w zasadzie już sie przyzwyczaiłam, jedyne co to czasem używam jogurtu naturalnego, ale to łyżka max do mizerii. Najbardziej mi [...]

[...] to znaczy max. ile? *Ziółka jutro zamówię, bo już udało mi się znaleźć wszystko w jednym miejscu. *Rozumiem, że rozkład cały czas taki jak ustaliłyśmy po zmianach? *Jako węglowodany mam: ryż, ziemniaki i owoce. Mogę fasolę, ciecierzyce, soczewice, quinoa, gryczaną?(bo chyba też bez glutenu) Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2012-06-07 22:47:39

[...] - pół zajęć ze sztangami (kolejny raz przekonuję się, że jestem słabeuszem) - ok. 5 min. brzuszkiów - 2 min. rozciągania TABSY: euthyrox E25 MICHA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06f8af677ca743ffa7ccd65591f887ae.png Kupiłam w Intermarche olej kokosowy ekologiczny. Zawiera 99,9% tłuszczu. Firma Radix-Bis. Mam [...]

DNT TABSY: euthyrox E25 MICHA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d1eb4168c4e48cba83086698353c920.png Niestety dziś tylko tyle. :-( Już po pierwszym posiłku delikatnie coś czułam w jelitach. Po drugim posiłku przyszło wzdęcie i gazy. Czułam się trochę zmęczona, picie wody nie pomogło, więc poszliśmy do kawiarni (byliśmy [...]

[...] Dziś DNT ze ze względu na samopoczucie. Za to był spacer ponad godzinę :-) Piękna pogoda! TABSY: euthyrox E25, scopolan compositum MICHA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu ze względu na powyższe dziś trochę dietetycznie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e788d7495564cf68a139f7e74328228.png Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-10-20 22:09:51

[...] mieśniach czułam zakwasy na pośladkach oraz zmęczenie w ramionach i rękach (po wczorajszym treningu) TABSY: euthyrox E25, scopolan compositum MICHA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu Na kolację miałam śledzia. Myślałam, że kupiłam w occie lub w oleju. Niestety okazał się zwykłym solonym. Płukanie nie pomogło, więc dałam oliwy z oliwek (stąd [...]

dzięki beperfect! :-D 26.10.2013 DNT rekreacyjnie kilkanaście kilometrów rowerem w wolnym tempie TABSY: euthyrox E25, helides MICHA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu Byłam u rodziców, mają niezbyt precyzyjną wagę, więc jest trochę na oko. Wieczorem byłam na imprezie z grillem, do jedzenie była tylko kiełbasa, zjadłam z musztardą (czy jest [...]

[...] mi się o nogi - 10kg to chyba trochę za dużo, bo z techniką było gorzej - kolana zaczęły mi uciekać do środka TABSY: euthyrox E25, tran MICHA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bb24bd138e1418d87d8cdf382aadb8c.png Czy macie też w dzienniku żywieniowy 2 razy 27 październik?:-? Zmieniony przez - czaj_nik w dniu [...]

[...] ale rozmiar mniejsze niż kiedyś 8-) Znalazłam jedne dobre :-) (delikatnie odstają z tyłu - najwyżej zrobię zaszewki) TABSY: euthyrox E25, tran MICHA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/57e6aa5cc5bb4f6d8cd120e64cc72889.png Posiłek 4 u mamy, więc waga "na oko". Jakaś głodna byłam: - w pracy pod koniec (wypiłam więc [...]